Per essere sicuri che le misure di protezione sanitaria abbiano il tempo di garantire la sicurezza, almeno 4-6 settimane prima del viaggio controllare la propria situazione vaccinale e, in base  al Paese scelto per il viaggio, documentarsi sulla situazione sanitaria se è utile o consigliato vaccinarsi contro le specifiche malattie o se è necessario eseguire la profilassi contro la malaria.

Se si hanno particolari patologie, è necessario portare in valigia i farmaci regolarmente usati, con copie delle prescrizioni ove è bene sia indicato il principio attivo del farmaco e non il nome commerciale; inoltre è buona norma prepatrare un kit di farmacia da viaggio con medicinali indispensabili e consigliati:

-         Antimalarici se vi recate in zone endemiche

-         Antipiretico: es.Paracetamolo (Tachipirina) 500 mg 1 cp ogni 6 ore

-         Antidiarroici: es. Loperamide (Imodium)2 cp alla prima scarica e 1 cp ogni scarica successiva

-         Antibiotici:es. Ciprofloxacina (Ciproxin) 500 mg 1 cp ogni 12 ore per 6 giorni

-         Antistaminici: es. Bilastina (Robilas) 1 cp alla sera

-         Farmaci per chinetosi es.Difenidramina (Xamamina) 1 cp mezz’ora prima del viaggio, se necessario, 1 cp dopo 4 ore

-         Un ansiolitico: es. Delorazepam (En) 10 gtt al bisogno

-         Un antidolorifico: es.Paracetamolo (Tachipirina) 500 mg 1-2 cp ogni 6 ore

-         Antiacidi : es Omeprazolo (Mepral 20 mg) 1 cp al mattino

-         Farmaci antiallergici:es. Betametasone (Bentelan) 1 mg 2 cp sublinguali oppure Bentelan 4 mg fiale

-         Crema antibiotica: es. gentamicina (Gentalyn beta)

-         Crema per le scottature: es. Desossimetasone (Flubason bustine)

-         Repellente contro le punture di insetti (es. OFF)

-         Pomata oculare antibiotica: es. Colbiocin unguento oftalmico

-         Materiale per medicazioni di ferite e contusioni, come disinfettanti, bende, cerotti, steril strip e fasce elastiche

N:B:In caso di diarrea, colpi di calore o situazioni che possono causare disidratazione si raccomanda abbondante assunzione di liquidi.

Se il malessere non si risolve o peggiora, rivolgersi ad un presidio medico.